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心理健康小常識
????? ?很多时候,我们都只在意我们的物质需求,却很少关注我们自己的内心。健康不仅仅只是身体的强壮,还包括良好的精神状态和健全的社会适应能力,这才是身心健康,只有当心理和身体一样健康,我们才能生活得更幸福。
????? 心理健康的人能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼,而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来,积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性,也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人,并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习,利用各种资源,不断地充实自己。他们也会享受美好人生,同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖,而是善于从不同角度看待问题。
????? 从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。
  
发布日期:2016 年 10 月 17 日   
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中心常規開放時間爲:

周一—周五:早上10:00—12:00 中午:12:30—14:00 下午15:00—18:00

預約方式:電話。0871—66395675

QQ:1816035837

  
发布日期:2016 年 10 月 17 日   
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昆明師專附中青少年成長指導中心

正式挂牌于2013年11月7日。是在原有心理咨詢室、沙盤咨詢室的基礎上,全新組建而成。

該中心面對全校學生、家長及教師開展心理健康教育和成長指導工作,旨在培養學生形成

良好的心理素質和健全的人格,開發其心理潛能,增強適應能力。

?中心將通過以下幾個途徑開展成長工作:
? ?1. 设立心理咨询和沙盘治疗室,帮助有心理困惑的同学走出心理泥泞期。
?? 2. 开通专线电话及网上咨询,以保密的方式帮助学生答疑解惑。
??3. 组织学生开展自我成长专题讲座和团体活动,提供同学们适应能力。

  
发布日期:2016 年 10 月 17 日   
 
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